חופשי להיות אני

על אימון אישי והקשר בינו לבין תרפיה בצלילים

תרפיה בצלילים היא שיטה הוליסטית שמטרתה לשפר את הבריאות הנפשית והפיזית באמצעות סאונד ומוזיקה. במהלך הטיפול, המטופלים נחשף למגוון צלילים ותדרים, אשר מסייעים בהרפיה, שיפור המצב רוח והפחתת מתחים שיטה זו יכולה להיות מועילה במיוחד לאנשים הסובלים מחרדה, דיכאון או בעיות שינה. עם השפעות חיוביות על המערכת העצבים, תרפיה בצלילים היא חוויה מרגיעה ומחזקת.

אימון אישי הוא תהליך שממוקד בהנעת אנשים לפעולה והשגת מטרות אישיות. במהלך האימון, המאמן מסייע למתאמן לזהות את החסמים ולפתח אסטרטגיות להתגבר עליהם. השיטה מתמקדת בהגברת המודעות העצמית והעצמת הכישורים האישיים, כדי לאפשר למתאמן לקחת שליטה על חייו. אימון זה יכול להיות מועיל בתחומים, כמו קריירה, זוגיות ופיתוח אישי.

אז איך זה מתחבר ? הקשר בין אימון אישי קו אקטיבי לתרפיה בצלילים טמון בהבאת המתאמן למצב של נינוחות שלווה ופתיחות משם יוצא הרגש והחששות האמיתיים. ולמצב זה אנחנו מגיעים באמצעות הצלילים והנשימות וכאשר ניכרת נינוחות יחד איתה מגיעה הפתיחות, הצלילים גורמים גם לרגשות להתעורר וללב להיפתח וכך האמת צפה באוויר ו באמצעות שאילת השאלות הנכונות ומתאפשר לנו להתמודד, לתקן ולשפר, לפרק חסמים וליצור מוטיבציה אנרגטית לשינוי או להתפתחות.

אני מזמין אותך לצאת איתי למסע שבו נכיר את האמת הפנימית והאמיתית שלך, נתבונן בעבר, בהווה ובתמונת העתיד המיטבית שלך. נחקור את החלום שלך ונלמד אילו כלים יכולים לסייע לך להגשים אותו בין אם זה לצאת לדרך חדשה בחיים, לעשות שינוי בעבודה או בזוגיות ובין אם זה למצוא את הדרך שלך להיות שלם על עצמך ולחזק את הבסיס שלך ושל אישיותך.

חשוב לציין כי התהליך הינו דיסקרטי, מאפשר ונטול שיפוטיות.

קצת עלי