שאלות ותשובות נפוצות​

# מה ההבדל בין אימון לפסיכולוג ? אימון אישי מגיע ממקום של שאילת שאלות בכדי שהמתאמן ימצא את התשובות בעצמו (הרי רק אנחנו יודעים מה נכון בשבילנו) האימון האישי בעירו מתרכז בהנעה לפעולה ולא בניתוח בעית המתאמן. אצל פסיכולוג יש ״מטופל״ ובאימון אישי יש ״מתאמן״.

​

# זה מתאים לכל אחד ? כן . אלא אם יש אבחנה או טיפול פסיכיאטרי.

 

# חייב את הנשימות והצלילים בהתחלה או שאפשר בלי ? העיקרון החשוב ביותר בשבילי זה שהמתאמן שלי ירגיש בנוח ולכן כמובן שאפשר בלי אך לא מומלץ יש סיבה לכך שאני מתחיל כך אימון.

​

# אף פעם לא תרגלתי מדיטציה זה משנה ? ממש לא להפך כך אפשר להיחשף לדרך חדשה להירגע ולנשום.